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감각을 살려라

2	낮은울타리(@yo2753) 2016-12-28 07:20:37

'감각을 살려라'

진정한 기쁨과 행복이란

오직 자신을 사랑함으로써만,

자기에게 기쁨을 주는 일을 함으로써만,

얻어진다는 것을 나는 알게 되었다. 삶이

목적이 없는 것 같고 길을 잃은 듯한 기분이

들 때, 그것은 바로 내가 자신에 대한

감각을 잃어버렸다는 뜻이라는 것도

알게 되었다.

- 아니타 무르자니의《그리고 모든 것이 변했다》중에서 -

* 자신을 가꾸는 것,

자신을 아끼고 사랑하는 것,

자신의 감각을 일깨우는 일에서 시작됩니다.

감각이 살아야 삶의 기쁨과 행복도 느낄 수 있습니다.

몸의 감각은 운동으로, 마음의 감각은 명상으로

살려낼 수 있습니다. 중요한 것은 꾸준함과

반복입니다. 꾸준함과 반복만이

감각을 살려낼 수 있습니다.

오늘도 많이 웃으세요.